Hur gör ni när ni den senaste tiden gått och lagt er säg, två timmar senare än vanligt och gått upp säg, tre timmar senare än vanligt när det plötsligt är dags att återgå till det normala? Dvs. det som ska hända i kväll respektive i morgon.
Jag ser två alternativ:
1. Gå och lägga sig tidigt och hoppas att man somnar. Istället ligga och vrida sig i tre-fyra timmar och samtidigt ha nedräkning på antalet sömntimmar.
2. Gå och lägga sig jullovstid. Vara trött i morgon, så trött att man utan problem kan lägga sig i vanlig tid igen- eller tidigare.
Jag brukar köra alternativ 1 och ligga och stirra i taket så i kväll kör jag alternativ 2. Återkommer med rapport.
Jag ser två alternativ:
1. Gå och lägga sig tidigt och hoppas att man somnar. Istället ligga och vrida sig i tre-fyra timmar och samtidigt ha nedräkning på antalet sömntimmar.
2. Gå och lägga sig jullovstid. Vara trött i morgon, så trött att man utan problem kan lägga sig i vanlig tid igen- eller tidigare.
Jag brukar köra alternativ 1 och ligga och stirra i taket så i kväll kör jag alternativ 2. Återkommer med rapport.
2 kommentarer:
Tänker alternativ 2. (Även om det känns lite jobbigt.)
Jag tror det är det enda raka! Trött kommer man ju vara oavsett, liksom...
Skicka en kommentar